Mucha gente se pregunta como puede ayunar de forma correcta. Arnold Ehret nos dejo explicado cual es la manera más racional de ayunar. Pero antes de empezar con el ayuno, Ehret recomienda seguir una dieta de transición preparatoria. Todo esto viene ampliamente explicado en su libro Sistema Curativo por Dieta Amucosa y en Ayuno Racional.

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