En el sistema propuesto por el profesor Ehret se explican cuidadosamente las reglas para preparar al organismo hacia el ayuno. Vamos a mencionar tres de muchas reglas que se enseñan:

  1. Prepárese para un ayuno más llevadero con una dieta que cambia gradualmente hacia una dieta sin mucosidad, y con laxantes y enemas.
  2. Combine de forma periódica ayunos cortos con algunos días de dieta limpiadora, pobre en mucosidad y sin mucosidad.
  3. Tenga especial cuidado si el paciente usó muchos medicamentos; especialmente si se ha usado mercurio o salitre, óxido de plata (tomado para enfermedades venéreas), en cuyo caso es aconsejable una larga dieta preparatoria y lentamente cambiante.

Aun teniendo en cuenta lo mencionado anteriormente, Ehret dice que en cada cura realizada por medio de la dieta, el paciente debería comenzar con un ayuno de dos o tres días. Según él, esto no causaría ningún peligro al paciente. Primero tomar un laxante suave y luego un enema diario para hacer el ayuno mas fácil y menos dañino.

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