Se presenta la mayor herramienta que la Naturaleza a dado al ser humano para poder librar la causa fundamental de la enfermedad.
El Ayuno es conocido como la cura universal que usan todos los seres vivos cuando tienen algún inconveniente físico. Arnold Ehret, combina perfectamente el ayuno con una dieta de limpieza adaptada al individuo, usando el alimento no por sus características «nutritivas», sino de disolución y eliminación de materia de enfermedad alojada en nuestro organismo.
El contenido del libro es el siguiente:
- Introducción del Traductor por David Gil
- Un poco de Historia
- Sobre el Ayuno
- El Auténtico Ayuno Intermitente
- Ehret No Recomienda Ayunos Prolongados
- El Ayuno, el Único Camino al Origen
- Prefacio por Fred S. Hirsch
- Introducción por Fred S. Hirsch
Parte I
- La Causa Fundamental Común en la Naturaleza de las Enfermedades
- Remedios para la Eliminación de la Causa Fundamental Común de las Enfermedades y la Prevención de su Reaparición
- La Causa Fundamental del Envejecimiento y de la Fealdad.
- Conservación del Cabello
- Incrementando la Longevidad
Parte II
- Instrucciones Completas para el Ayuno
- Ayuno Racional para el Rejuvenecimiento Físico, Mental y Espiritual
- Construyendo un Cuerpo Perfecto a través del Ayuno
- Reglas Importantes para el Ayunador
- Reglas Durante el Ayuno
- Ayunos Cortos y el Plan Sin Desayuno
- Renacimiento Espiritual a través del Ayuno Superior
- Conclusión
¿Que diferencia esta edición de las anteriores publicadas bajo el mismo nombre por otros editores? Pues que ha sido realizada por un practicante, seguidor e investigador de la obra completa de Arnold Ehret, llevando a cabo un trabajo de traducción fidedigno a la obra original. Evitando censurar ni alterar nada de la obra original, evitando cualquier tergiversación en la información. El traductor solo ha aportado una necesaria introducción para que el lector posea más información historica sobre la vida de Ehret y dejar claros otros puntos mal entendidos del ayuno.