Traducido por David Gil
El estreñimiento crónico es el peor y más común crimen contra la vida y la humanidad, un crimen cometido inconscientemente, y cuya magnitud total aún no se ha alcanzado por completo. Está acusado de ser uno de los principales factores causantes de todas las enfermedades físicas y mentales. Sé de hecho, por mi experiencia práctica con miles de enfermos crónicos, que la vida del ser humano y el alcance de sus capacidades mentales y espirituales están en gran medida influenciados por la condición del sistema digestivo. – Arnold Ehret
A continuación, el indice de contenidos del libro
Introducción del Traductor
La Cura Definitiva del Estreñimiento Crónico por Arnold Erhet
- La impureza interna del ser humano
- El efecto de los laxantes
- La causa real y más profunda del estreñimiento
- Laxantes curativos y nutritivos
- Conclusión
El Diagnostico de su Enfermedad y el “Espejo Mágico” por Arnold Ehret
El Secreto de la Vitalidad por Arnold Ehret
- La Dieta de Transición por Arnold Ehret
- Menús para las primeras dos semanas
- Menús para las segundas dos semanas
- Menús para las terceras dos semanas
- Menús para las cuartas dos semanas
- Un misterio resuelto
- Recetas especiales de transición
- Vegetales y frutas
- Sustituto de una “comida completa”
- Vegetales mejorados “cocinados”
- Recetas especiales “eliminadoras de mucosidad”
- Receta de un disolvente especial de mucosidad endurecida y ácido úrico
- Aderezos
- Bebidas
Suplemento a los menús de la dieta de transición
y las combinaciones - Recetas pobres en mucosidad
- Una receta de pan pobre en mucosidad
- Algunas recetas mejoradas de aderezos para ensaladas
- Algunas recetas amucosas cocinadas estándar
- Algunas sugerencias especiales sobre
mi “libro de cocina”
Superar el Estreñimiento de Forma Natural por Fred S. Hirsch
- Una única enfermedad
- El ejercicio físico es necesario
- Glóbulos blancos y palidez anémica
- Mantenga el colon limpio
- Mantener el funcionamiento intestinal normal
- El hábito de comer en exceso
- ¿Quiénes son los estreñidos?
- La supervivencia de nuestra civilización actual
- Sufrimiento físico y malestar mental
- Malestar mental
- Exámenes médicos
- Longevidad obtenible
- Reglas básicas para una vida sana
y libre de enfermedades - La dieta depurativa
- El colón Ideal
- Estreñimiento espástico pellizco del
colon descendente - Fuerzas curativas positivas
- La necesidad de proteínas
- Humanos como “carroñeros”
- Alimentos sin alimentos
- Más causas de estreñimiento
- ¡Las comidas más simples son las mejores!
- Conserve la buena salud indefinidamente
- En conclusión
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